1）睡眠充足 成年人大多约需7.5 – 8.5小时的无间断睡眠。
（2）定时作息
每天定时睡觉，定时起床，儿童乳胶枕OEM，周末亦不例外。
（3）定时放松
睡前一小时泡泡热水澡、看看书、听听舒缓的音乐、或者喝杯草药凉茶都会有助于放松。
（4）营造温馨
睡前避免室内强光，可在起居室和盥洗室使用调光开关。
（5）卧室只用于睡眠
将卧室里的工作资料、电脑和电视机统统拿走。看电视或用电脑产生的强光会抑制睡眠。
（6）睡前勿饱食
睡前至少2 – 3小时不进食。
（7）坚持锻炼
（最）好睡前至少3小时作完锻炼。
肖邦实业-乳胶枕头的保养小知识
每晚睡觉时，枕头是被褥里污浊气息通过的'咽喉要道'，加之人睡觉时，呼出的不纯净气体大量地渗入，以及头皮分泌的汗渍、污垢，使枕头成为'脏乱差'的'藏污纳垢'场所。仅靠清洗外部的枕巾和枕套，只是'治标不治本'，枕芯内的污秽气息却不能除掉，所以枕头已经成为现代家庭中不干净的地方之一，称之为'枕头的卫生盲区'，儿童乳胶枕厂家，特意制作的枕头晒袋专门用于家庭方便晾晒自己的枕头。
肖邦实业-乳胶枕头的选购使用
1、是否天然乳胶，合成乳胶来源于石油，天然乳胶来源于橡胶树。天然乳胶散发淡淡的乳香味，儿童乳胶枕生产商，更加亲近自然，成本更高。
2、寝具的密度，枕头密度在40-45间，太大太小都不好。床垫的密度在80左右。
3、唯有真正的乳胶枕，杭州儿童乳胶枕，才会散天然的乳香味。而其他材质是没有的
4、手感，用手触摸，舒适感觉犹如皮肤。
儿童乳胶枕OEM,金华儿童乳胶枕,肖邦乳胶枕厂｜品质保证由广州市肖邦实业有限公司提供。广州市肖邦实业有限公司（www.xiaobang168.com）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支专业的员工队伍，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。肖邦实业——您可信赖的朋友，公司地址：广州市白云区广州大道北黄庄南路74号欧梵广场四楼，联系人：肖黎庶。
