乳鸽玛咖响螺汤
功效：补肾填精，养阴清热，适用于女性性冷淡以及男性YANG痿等症。
【原料】乳鸽150克，响螺200克，玛咖干片30克
【调料】姜片5克，白酒3克，盐2克，酱油3克
【做法】 1.乳鸽处理好，洗净。
2.响螺取肉，放沸水锅中焯水，捞出控干。
3.玛咖干片，放入碗中泡15分钟 4.汤锅置火上加水烧开，放入鸽肉、螺肉、玛咖、姜片、白酒，煲2.5小时后用盐、酱油调味即可。
玛咖鸭肉汤
【原料】玛咖干片6g，鸭肉50g，。清水。调味剂，生姜。比例为5-10g玛咖干片加入500g汤汁
【做法】 1.将鸭肉洗净，切块，备用。
2.将生姜，秘鲁玛卡价格，鸭肉等制成汤汁。
3.在停火前30分钟。
4.加入玛咖干片干果
5.熬制玛咖成分融入粥中，食用。
【营养价值】玛咖中的脂肪和碳水化合物维生素含量适中，秘鲁玛卡，特别是脂肪，玛咖中的脂肪是不饱和脂肪酸，其中不饱和脂肪酸的重要成分亚油酸和亚麻酸，有降低胆固醇的作用，对于防止心血管疾病有益。玛咖搭配鸭肉对于因为摄入过多的饱和脂肪酸导致的动脉粥样硬化的人尤为有益。
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玛卡对于男性：
1、——玛卡中氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成份能明显对抗疲劳。
2、——独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，利于功能，中山秘鲁玛卡，提高精子数量和活跃能力。
3、——玛卡的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平。
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