从中医的角度来看，肥胖并不是单单由热量摄取过多或是运动不足，新陈代谢缓慢引起的，最重要的成因往往在于自己的内在机理。
一般来说，导致肥胖的体质大致可以分为四类：胃热，痰湿，脾虚，肝.肾两亏。在诸多体质型肥胖中，通常来讲瘦身效果最好的是胃热型，然后依次是痰湿型，脾虚型，最难瘦身的是多发于中老年人群中的 肝。肾两亏型。
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