一个的好的女性内衣，就能在乳房保健上是否成功，为了女性健康着想，女孩子们应该如何选购好的内衣呢?
第1，一件内衣穿得时间过长
很多女人在花了高价钱内衣以后，就不买其他的内衣。这样一件文胸会穿很长时间，时间过长内衣是非常容易变形的。没能及时的换适应自己的文胸，
第2，胸小的人不穿胸罩
女性的胸部无论是多大，是A罩杯也好，丰满的D罩杯也罢，有一个贴心的胸罩是必须的。 因为乳房绝大部分由脂肪构成的。任何的大摩擦震荡，对于胸部伤害都是非常大的。
第3，在睡觉的时候不摘文胸
有的女孩子在睡觉的时候忘记摘掉胸罩。这样不利胸部的血液循环。
第4，罩杯不更新
合适的罩杯对于乳房有好处的，因为一些原因，女性乳房的大小会有变化的。那么罩杯也是要随时更新的
女性内衣不单是装饰品，它是保护乳房健康成长不可缺少的东西，内衣发霉抗菌整理剂，女孩子想要乳房健康，就要给自己一个贴心的罩杯哟。
洗内裤需要有专门的脸盆或者器皿洗
因为内裤是比较贴身的衣物，所以还是要有专门的脸盆或者器皿，尤其千万别和洗脚或者装承其他细菌比较多的衣物的器皿。这样是十分容易造成细菌的传染。
女生的内裤尤其是在经期的女生内裤一定要特别好好的洗
生理期时候的女生很容易把经血沾到内裤上，刚沾到的时候先用冷水冲，内衣发霉，多半是洗得掉的，但如果血渍已经干硬了，就可以用消毒伤口的双氧水滴在上面，内衣发霉怎么办，血渍就能有效地分解了。
清洗完的内裤一定要充分晒太阳或者是用高温来进行处理
紫外线是天然的消毒系统，我们要让清洗完的内裤来晒晒太阳，如果真的没有条件，内衣发霉了还能穿吗，建议可以用高温来处理内裤，比如说，用熨斗烫过，烘干机烘过，或者是用吹风机吹一吹，让它不要感觉潮潮的。特别提醒大家：内裤是不适合晾在浴室里的哦。
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