我们的背包重到什么程度?日常生活中65%的人背包重量都在3公斤以上，最重的背包达到8.8公斤。如此沉重的负担日复一日地压在身上，很多人却没有意识到，双肩包，这是怎样一颗危险的“健康炸.弹”。那么，我们应该怎样躲避这颗“健康炸.弹”呢？
1、背包姿势正确
背包姿势若是正确，那么身体应是笔直的，头和肩膀基本“正直”。如果包比较重，不妨选择用手拎着，并且要时常换换手。注意左右手平衡负重，走路时提臀收腹。
2、经常变换背包的姿势
比如肩膀背、斜挎、胳膊肘挎、手拎等方式轮换进行，这样可以减少对身体某个部位长时间的损害。
3、跟不必要的东西说“再见”
可以将一些不必要的东西拿出去，必要的物品尽可能选小件的，比如化妆品可以携带小包装。包里的东西要合理摆放，不要一股脑儿地都装在一个夹层里。
4、选择宽肩带的背包
有些包的肩带太细，会影响肩颈部的血液循环，或压迫到手臂神经。肩带太短或太细，都会对肩膀、手臂造成过度的压迫，所以尽可能地选择宽肩带的背包。
5、分散重量
身上的背包多重才合适?低于3公斤。如果要带的东西实在很多，可以多用一个包来装载物品，分散部位来负重(例如一个用肩背、一个用手提)，将重量平均分散到身体两侧。
6、尽量选择双肩背包
如果在外出旅游等特殊情况下，需要用大包装东西，建议选择双肩的大背包，让两个肩膀均衡受力，可减轻背包对身体的损害。同时，双肩背包时，尽可能抬头挺胸而行，这对脊柱和腰椎也是一种保护。
温馨提醒：
经常背包的人，可以经常性地做自我检查。弯腰，双手摸脚，双肩包需要多少钱，如果出现背部不平，就是脊椎出现倾斜，哪个牌子的双肩包好，要及早纠正，以免出现脊椎问题甚至是其他疾病。如果疼痛现象严重，要及时到医院就诊。
双肩包是日常生活中经常背着的包包款式，受大家欢迎的主要原因是方便携带，解放双手，轻负重、耐磨佳，为外出提供了方便，选择一款好的包包其使用寿命久，背着感也上佳，那么如何选择双肩包？
我们在选择双肩背包款式时，首先吸引我们的，相信就是双肩包版型以及配色主题了。只要合得上自己的审美观，接下来就要看包包的做工如何。一般来说包包的做工在一定程度上反映包包的质量。好的双肩包款式每一个转角和压线都很工整，没有脱线和跳线现象，每一针做工都很考究，这是高工艺的标志，双肩包供应商，同时这也是考察的方向之一。
接下来就要说到双肩包的材质。现在市面上的双肩包面料一般采用尼龙、牛津、帆布、更有甚者就是牛皮鳄鱼皮等之类的。一般电脑双肩包都用1680D双股的面料是比较中等偏上。而600D牛津布是比较一般常用的材料。另外帆布，190T以及210之类的材料通常是用于比较简单的束口袋类型的双肩包。
选择双肩包还可以看品牌的效应，一般看谁的牌子比较响亮，就是比较受大家欢迎的，其质量及包包的款式都不再话下，关键是该品牌的双肩包适不适合你。
挑选好的双肩包还可以考察包包的后背结构是否透气、肩带是否有支撑性能等等，如何选择双肩包?看双肩包的后背结构是选择双肩包的关键技巧。
看到这里，你会挑选双肩包了吗？如果是因为找不到可靠的双肩包供应商，而没买到自己心目中的双肩包的话，可以联系新立达箱包公司哦。
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