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秘鲁玛卡含各种维生素的作用.
各种维生素的作用
维生素A
功能：与视觉有关，玛咖MACA多少钱一斤，并能维持粘膜正常功能，调节皮肤状态。帮助人体生长和组织修补，杭州玛咖MACA，对眼睛保健很重要，能抵御细菌以免感染，保护上皮组织健康，促进骨骼与牙齿发育。
缺乏症：夜盲症、眼球干燥，皮肤干燥及痕痒。
维生素B1
功能：强化神经系统，秘鲁玛咖MACA，保证心脏正常活动。促进碳水化合物之新陈代谢，能维护神经系统健康，稳定食欲，玛咖MACA批发，刺激生长以及保持良好的肌肉状况。
缺乏症：情绪低落、肠胃不适、手脚麻木、脚气病。
玛咖乌鸡汤
【原料】玛咖干片6g，乌鸡50g，。清水。调味剂，生姜。比例为5-10g玛咖干片加入500g汤汁
【做法】 1.将乌鸡洗净，切块，备用。
3.在停火前30分钟。
4.加入玛咖干片干果
5.熬制玛咖成分融入粥中食用。
【营养价值】玛咖中有含有的亚油酸在体内于胆固醇结合成酯， 易于将固醇转运至血管外的组织，防止血栓形成，减少血管内有害物质的沉积，玛咖搭配乌鸡对于女性的血液系统有非常好的调节效果。
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