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秘鲁玛卡简单的食用方法：

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简单介绍您一些玛卡果吃法，分享给大家。

　　玛卡果煮水泡茶：玛卡切片后，直接和茶一样泡上几片，或者用玛卡加水、牛奶、蜂蜜、肉桂，用这些来煮水喝。

　　玛卡果酿酒：把玛卡捣碎然后发酵酿酒，秘鲁玛卡，是当地非常流行的饮料之一；或者直接泡酒封存再喝。

　　玛卡果炖菜：在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，加入玛卡果切片，玛卡哪里的好，像萝卜一样炖汤用。

　　其实玛卡果的吃法还有很多，以上这几种相对来说更为常见。广州宝和堂中药材提醒您，黑玛卡，正宗秘鲁黑玛卡功效最强。

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秘鲁玛卡哪里有卖？

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秘鲁玛卡食用方法/步骤

1.将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用。

2.玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮30分钟即可。

3.将玛咖切片，随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛咖中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一个完整玛卡的切片。

4.玛卡根浸泡在水缸，将它们与很多种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜和香草，经过不停搅拌，最后制成可口的玛卡饮料。

5.在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天。

6.将玛卡切片和白酒，按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天;泡后的玛卡片一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。

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