玛卡怎么吃？广州宝和堂中药材批发商行介绍您玛卡最常用吃法。
花段时间给大家介绍了几种玛卡的吃法了，大家现在也都清楚玛卡的不同吃法所产生的效果是怎么样的，今天小编再给大家介绍，告诉大家效果，下面就给大家详细介绍一下。玛卡最常见的吃法，是晒干后泡酒，这点和国内很多男性把人参等名贵中草药的吃饭很类似，一是方便简单，二是酒精能够帮助玛卡所含的玛卡烯胺快速被人体吸收。 玛卡粉，是玛卡的另一种吃法，玛卡粉本也是玛卡自然风干磨面得来。由玛卡粉衍生的玛卡饼干，玛卡糕点也是比较常见的吃饭。 饭桌上的菜肴最为常见的是玛卡炖驴肉，笔者亲生吃过那么两次，感觉人们都是冲着玛卡慕名而吃的，味道实在不如，猪肉炖粉条来得实在。感觉有点浪费了玛卡这么贵重的东西。 玛卡最为常见的吃还是中成药制剂了，如玛卡片，玛咖精片，等，玛卡有什么禁忌及副作用，这样一是节约了我们自制玛卡菜肴的时间二是也避免了烹饪过程中的不必要浪费。亲，你不妨一试。根据自己不同的需要，来选择不同的吃法哦!
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玛卡产地需要特殊的环境和气候。
玛卡要求海拔3500米以上，气候特殊而土地肥沃，玛卡要多久有效，日夜温差达40度以上，这样的地方在全世界都是很少见，只有在原产地安第斯山脉和中国的云贵高原和青藏高原过度地区具备这样的条件。
而且在这些玛卡产地的有限的土地里种一次玛咖（MACA）后，土地需要休养数年用以恢复肥力，否则土地不能继续耕种。
因此，具体到秘鲁玛卡哪里有卖、玛咖哪里有卖的等问题，不仅需要有专业的基本常识，还要有鉴别真假的能力。
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秘鲁玛卡食用方法/步骤
1.将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用。
2.玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮30分钟即可。
3.将玛咖切片，随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛咖中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中，一般而言，玛卡，2-3人食用，可放入一个完整玛卡的切片。
4.玛卡根浸泡在水缸，将它们与很多种不同的配料混合一起，秘鲁玛卡，包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜和香草，经过不停搅拌，最后制成可口的玛卡饮料。
5.在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天。
6.将玛卡切片和白酒，按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天;泡后的玛卡片一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。
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