广州舒康健身器材有限公司是中国大型生产室内健身器材供应商之一，有着多年的生产销售经验。产品繁多，主要为健身房，动感单车，酒店会所，健身会所以及家庭提供室内一系列体育运动器材。品牌主要有美国力健，美国必确，美国星驰，泰诺健，悍马，大黄蜂，body solid等世界著名品牌。产品包括健身房力量器材，商用跑步机，动感单车，星驰单车，健身房动感单车，莱美单车，健身车，登山机，商用动感单车工厂，按摩椅，哑铃等配套产品。
广州舒康健身器材有限公司为您制定中级健美健身计划
时间 肌群 动作 组数 次数 交换动作
六 胸 仰卧推举 4 12～10～8 上斜杠铃卧推
双杠臂屈伸 3 12～10～10 站立拉力器夹胸
肩 坐姿颈后推举 3 12～8～8 哑铃转腕推举
侧平举 3 12～10～8 仰卧侧平举
俯立侧平举 3 12～10～8 立正划船
肱三头 仰卧臂屈伸 3 12～10～8 窄握杠铃卧推
单手颈后臂屈伸 2 12～10～8 坐姿臂屈伸
俯立臂屈伸 2 15～12～10 重锤下压
前臂 对握弯举 3 15～12～10 反握腕弯举
正握腕弯举 3 15～12～11 背后反握腕弯举
腹肌 搁腿仰卧起坐 3 25～30 上斜坐姿屈体
仰卧屈膝收腹 3 25～30 悬垂屈膝举腿
四、日 大腿 颈后深蹲 4 12～10～8～8 挺髋蹲
腿屈伸 3 12～10～10 肩托深蹲
腿弯举 3 12～10～8 站立腿弯举
背部 颈后（胸前）引体向上 2 10～12 重锤下拉
坐姿拉力器划船 3 12～10～8 T杠划船
单手哑铃划船 3 20～25 机械划船
下背部 俯卧挺身 2 20～25 俯身弯起
“背屈伸椅”体侧举 2 12～10～8 侧卧侧弯举
肱二头 站立杠铃弯举 3 12～10～8 站立曲杠弯举
坐姿哑铃弯举 3 12～10～8 斜托弯举
俯立弯举 3 15～12～10 俯坐弯举
小腿 架上举踵 2 15～20 骑人举踵
坐姿举踵 2 15～20 站立举踵
广州舒康健身器材有限公司是中国著名室内健身器材厂家。主要为国内外客户提供健身房设备，酒店会所健身器材，健身俱乐部器材等。
按大了来分的话分为：有氧系列、力量系列、休闲设备系列。
有氧系列分为：跑步机、健身车、椭圆机、划船器、登山机、竞赛车、动感单车、腹肌板、哑铃椅、按摩椅、美腰机、振动机。
力量系列一般都是健身房、专业训练用到的，都是练习身体各个部位的肌肉群体。包括倒蹬机，史密斯机训练器，大飞鸟，小飞鸟，大腿内侧训练器，可调腹肌板，哑铃架，大黄蜂力量器材，美国必确健身器材，美国力健健身器材，泰诺健健身器材，深圳动感单车批发，body solid，各种综合训练器等。
休闲设备系列分为：室内乒乓球台、台球桌、沙狐球、足球机、气旋球、飞镖机、棋牌桌、按摩椅。
广州舒康健身器材有限公司产品已销往70多个国家，需要了解更多的产品详情请咨询广州舒康健身器材厂。
动感单车|舒康健身器材|商用动感单车工厂由广州舒康健身器材有限公司提供。广州舒康健身器材有限公司（www.sukonfitness.com）实力雄厚，信誉可靠，在广东 广州 的健身等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将引领舒康健身器材和您携手步入辉煌，共创美好未来！
