背包的姿势也尤为重要，比如说把斜挎包当作单肩包背的，过长的肩带造成包包重心不断摇晃，为脊柱带来的“压力”超乎寻常，造成的恶劣影响甚至超过普通的单肩包。因此要弄清楚如何健康地背包。
1、减少摇晃：
无论是双肩包还是斜挎包，肩带都不宜过长，双肩包什么牌子的好，否则容易造成过度摇晃。而合适的肩带长度有助于稳定重心，身体的肌肉才不会为了不断变换的重心而不断地调整，最终因为“过劳”而受损。
2、背包位置不能过低：
想要舒适地背包包，包包不能背得太低。比如双肩包的下缘最.好处于骨盆的位置。而斜挎包则最.好放在腰侧，背包上缘大约在骨盆的位置为宜。
3、最.好不要背在身前：
无论是斜挎包还是双肩包，从健康的角度来看都最.好不要背在身前。因为受力的原因，背在身前时身体会向前倾，容易造成“驼背”。
4、定期换肩：
每个人背包都有自己偏爱的习惯，专家提醒，双肩包推荐，如果使用单肩包或者斜挎包都一定要定期换肩膀，如此能起到防止颈椎和脊椎劳损的作用。
除了要学会怎样背双肩包之外，我们更重要的还是要买一个好背包。因为，只要一个好的背包，才能更好保障身体。如果大家不知道哪家双肩包供应商更好的话，可以联系新立达箱包哦。新立达箱包，苏州双肩包，不管是供应双肩包还是定制双肩包，都是相当不错的。
当下市场上有那么多的双肩电脑包。价格、品牌以及样式各不相同。那么我们应该如何选择一款适合自己的双肩电脑包呢？下面，看一下小编是怎样选择的吧。
1、主要的使用场合
商务：要求包包相对较为中规中矩，颜色为黑、灰为主，如果是女士也可以选择其它相对亮丽的色彩；但整体上以稳重为主。一般不用选择太大容量的电脑包，适用即可。
旅行：大小以能装上短期旅行的换洗衣物及其它必备用品即可，可实现一个双肩包带齐所有行李。还得考虑比如经常坐飞机时对随身行李大小的要求，同时也得关注电脑包的防水、背负系统及耐用性。
运动：根据运动的特点，选择带特定装载功能的电脑包，比如有专门装篮球的网袋、装网球拍的功能。
学校：要求电脑包有合理的文具、书本、笔记本的放置分类袋；整个电脑包相对轻便简单。
2、自己的身材
由于电脑包的基本功能就是能装笔记本电脑，因此决定了电脑包不可能太小。一般较为舒适的标准是，背起双肩包时从后面应能看到臀部及双腿。如果只看到一个大背包和两只小腿，这是严重的错误选择。
3、个人的喜好与风格
款式、颜色和特殊要求。这方面只能以个性决定了，比如有人喜欢迷彩类、有人喜欢卡通类、也有人喜欢另类，运动双肩包，不一而足。
4、可接受的价格
俗话说一分钱一分货，事实也是如此。不同价格的电脑包品牌、品质、设计及款式都会有明显差异。不要期望以仿品的价格买到正.品的电脑包。
其实，当我们确定了上述要求之后，我们基本就可以确定我们应该选择什么双肩电脑包了。但是，要选择一个好的双肩电脑包，我们还需要找一家可靠的双肩包供应商，这一点相信新立达公司可以满足大家了。毕竟新立达公司从事这一个行业也有13年了，行业内信誉是相当不错的。
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